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林渊看了一眼眉头一动，这宝匣之内与几件事物。
其中一瓶丹药，以及另外数十根蓝汪汪的神针，林渊并没有多看，目光直接落在两册玉书之上。
哪怕是千年过去了，这两册玉书和下面垫着的红绸子都是新的一般。
“河洛元景金书？”
林渊随手取出这册道书，扫了一眼，林渊目光越来越亮。
这确实是难得一册难得的水仙宝录，涵盖玄门诸般修行之妙，尤其是其所修成了河洛法力，雄浑无匹，内涵诸般水川玄妙，上擒天河，下镇河洛，斗法之时，妙用无穷，是一等一的上乘玄功。
林渊虽已是听太清道君讲道，自创玄功，威能还在这册天书之上，但如今欲要先修水行雷法，得这一册水仙宝书，如虎添翼，想必是很快能够领悟葵 法和壬 法。
林渊心头心潮澎湃，很快放下这册水仙宝录，目光望向副册，这《河洛元景金书副册》上则是记载的诸般水行道法。
其中一瓶丹药，以及另外数十根蓝汪汪的神针，林渊并没有多看，目光直接落在两册玉书之上。
哪怕是千年过去了，这两册玉书和下面垫着的红绸子都是新的一般。
“河洛元景金书？”
林渊随手取出这册道书，扫了一眼，林渊目光越来越亮。
这确实是难得一册难得的水仙宝录，涵盖玄门诸般修行之妙，尤其是其所修成了河洛法力，雄浑无匹，内涵诸般水川玄妙，上擒天河，下镇河洛，斗法之时，妙用无穷，是一等一的上乘玄功。
林渊虽已是听太清道君讲道，自创玄功，威能还在这册天书之上，但如今欲要先修水行雷法，得这一册水仙宝书，如虎添翼，想必是很快能够领悟葵 法和壬 法。
林渊心头心潮澎湃，很快放下这册水仙宝录，目光望向副册，这《河洛元景金书副册》上则是记载的诸般水行道法。
所谓垂腿坐式，就是坐在高低适宜的椅子上，以坐下来大腿保持水平为度。小腿垂直，两脚平行着地，两膝间可放下两拳为宜。但就算是这样，几个月下来，吕诚也是毫无进展。后来他又换了自由盘、单盘和双盘，但吕诚总是无法进展。
以至于几年之后，很多人都认为吕诚是块练武的废物。但吕忠还是不死心，他认为是自己太过放纵，反而害了吕诚。
“练功的注意事项我已经跟你说过多次了，今天再强调一次。”吕忠让吕忠盘坐到床上，采用双盘坐式。
“爹，你别说了，不就是口、眼、耳、气么。”吕诚马上说道，有的时候父亲的叨唠，简直就是一种刑罚。
“先吞津再内视，留意呼吸，不能用口。”吕忠还是叮嘱着说。
修炼内劲入定的时候，对五官是有要求的。比如说口腔，要自然闭合，舌尖上卷轻抵上颚。唾液分泌得多了，将舌放下，慢慢咽下，此谓“吞津”。其实是眼睛，要闭目内视，练到那一步就内视那一部位。若练功时心猿意马，思如潮涌，就睁开眼睛，注视虚空或鼻尖少时，打断思路，闭目再坐。此谓“慧剑斩乱丝”。
以至于几年之后，很多人都认为吕诚是块练武的废物。但吕忠还是不死心，他认为是自己太过放纵，反而害了吕诚。
“练功的注意事项我已经跟你说过多次了，今天再强调一次。”吕忠让吕忠盘坐到床上，采用双盘坐式。
“爹，你别说了，不就是口、眼、耳、气么。”吕诚马上说道，有的时候父亲的叨唠，简直就是一种刑罚。
“先吞津再内视，留意呼吸，不能用口。”吕忠还是叮嘱着说。
修炼内劲入定的时候，对五官是有要求的。比如说口腔，要自然闭合，舌尖上卷轻抵上颚。唾液分泌得多了，将舌放下，慢慢咽下，此谓“吞津”。其实是眼睛，要闭目内视，练到那一步就内视那一部位。若练功时心猿意马，思如潮涌，就睁开眼睛，注视虚空或鼻尖少时，打断思路，闭目再坐。此谓“慧剑斩乱丝”。
“诚儿今天中午没吃饭呢。”吕忠帮他解释，同时心里也是重重的叹息一声。
赵思言跟吕忠对视了一眼，眼中蒙上一层忧郁。吕诚跟着他们并没有享什么福，现在又无法修炼内劲。而且杂院中的宋平又经常欺凌吕诚，他心里已经有了主意，一定要好好教训宋平一顿。
吕诚只顾着吃，并没有发现他们的眼神交流。在他快吃饱的时候，终于放慢了进食的速度。长辈之间的谈话，他是没资格插话的。吕诚左右无事，又玩起了自己的感应力。他把感应力放出来，先在左边的父亲身上转了一圈，发现他身上除了一小块碎银之外，就只有一把铜钱，另外还有一本金刚拳的拳谱。
这本拳谱吕诚以前见到过，只是没有修炼罢了。只是他没想到，现在用感应力，又能“看”到了。吕诚用感应力集中到拳谱上，刚开始，他脑中闪过书中的一些片断。因为他知道拳谱的情况，所以知道自己感应到的，有些是拳说前面的一些内容，有些是后面的一些内容。
赵思言跟吕忠对视了一眼，眼中蒙上一层忧郁。吕诚跟着他们并没有享什么福，现在又无法修炼内劲。而且杂院中的宋平又经常欺凌吕诚，他心里已经有了主意，一定要好好教训宋平一顿。
吕诚只顾着吃，并没有发现他们的眼神交流。在他快吃饱的时候，终于放慢了进食的速度。长辈之间的谈话，他是没资格插话的。吕诚左右无事，又玩起了自己的感应力。他把感应力放出来，先在左边的父亲身上转了一圈，发现他身上除了一小块碎银之外，就只有一把铜钱，另外还有一本金刚拳的拳谱。
这本拳谱吕诚以前见到过，只是没有修炼罢了。只是他没想到，现在用感应力，又能“看”到了。吕诚用感应力集中到拳谱上，刚开始，他脑中闪过书中的一些片断。因为他知道拳谱的情况，所以知道自己感应到的，有些是拳说前面的一些内容，有些是后面的一些内容。
一把砍刀，两根绳索，一根木棍就是吕诚的全部工具。对他来说， 两担柴，也只能堪堪完成。现在要罚砍一担，不知道天黑之前能不能完成。
大通山连绵上百里，只有一座主峰，高入云海，山中奇珍异兽数不胜数。可是宋家庄有规定，庄内人员严禁进入山腰以上。至于吕诚这样的杂役，只能在山脚，连林子都不能深入，否则丢了性命，宋家庄可不会负责的。
吕诚从小就听别人说过，大通山上确实有很多奇珍，但异兽更多。就连宋家庄的宗族弟子，都有好几人在山上送了命。后来宋昊然下命，禁止庄内人员进入山腰以上。山上的东西虽好，但命更重要。
吕诚在宋家庄当杂役已经有五年时间，出来砍柴也有三年，在砍柴界也算一把好手。只是他力气不大，而且又不能持久，砍一担柴差不多需要一个半时辰。
可是今天，吕诚发现自己的效率要高一些。才一个时辰不到，他就砍了一担柴。等用绳索捆好之后，看看天色，准备再砍半担柴。但很快，他就找到了自己今天之所以砍柴这么迅速的原因。
他手里握着树枝，马上就能知道从哪里下刀 。刚开始他并没有注意到这一点，毕竟他砍了三年柴，对如何砍柴自然再熟悉不过。但再熟悉，也不可能精准无误。但今天，他却能做到精准。每一刀砍下去，他都能砍到树枝脆弱的部位。不但效率要比以前高，消费的体力也大为减少。
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